Botok Jagung Tanpa Santan Bebas Kolesterol. Santan (jawa:santen) adalah cairan putih yang dibuat dengan cara memeras parutan daging kelapa Namun dibalik kenikmatan santan, cairan ini memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi sehingga bisa memicu munculnya kolesterol. Susu Kental Manis Tanpa Gula sering disebut susu evaporasi. Salah satu sumber utama kolesterol menjadi tinggi adalah faktor makanan, selain faktor-faktor lainnya.
Nah Ini Dia Resep Opor Ayam Tanpa Santan Bebas Kolesterol.
Cara membuat resep opor ayam tanpa santan cukup memakai Kemiri sebagai pengganti santan plus juga dapat anda coba untuk resep lainnya yang mebutuhkan santan, seperti kari ayam tanpa santan.
Faktanya, santan murni sama sekali tidak mengandung kolesterol meski memiliki lemak jenuh yang tinggi.
Dapat sobat ketahui bahwa kalian berada dialamat situs yang tepat jika anda sedang mencari resep makanan botok jagung tanpa santan bebas kolesterol ini. disini kita akan sedikit banyak melihat perihal seluk beluk olahan ini, agar nantinya dapat menghasilkan sebuah makanan yang spesial untuk putra putri kita dan kolega. siapkan buku tulis jika dirasa perlu untuk hal ini. dikarenakan mengolah botok jagung tanpa santan bebas kolesterol ini membutuhkan sedikit waktu dalam pembuatannya.
Kualitas rasa merupakan sebuah hasil akhir untuk keberhasilan anda dalam meracik sebuah masakan seperti halnya masakan botok jagung tanpa santan bebas kolesterol ini, karena itu tahapan dalam setiap pembuatannya menjadi suatu hal yang sangat perlu sobat perhatikan. sehingga kalian bisa memperoleh sebuah citarasa makanan yang spesial dalam makanan kita, dan hal itu bisa menyenangkan putra putri kita ataupun teman kita dalam sebuah acara resmi atau apapun.
Santan (jawa:santen) adalah cairan putih yang dibuat dengan cara memeras parutan daging kelapa Namun dibalik kenikmatan santan, cairan ini memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi sehingga bisa memicu munculnya kolesterol. Susu Kental Manis Tanpa Gula sering disebut susu evaporasi. Salah satu sumber utama kolesterol menjadi tinggi adalah faktor makanan, selain faktor-faktor lainnya.
Oke, mari kita memulai saja pengolahan olahan botok jagung tanpa santan bebas kolesterol ini. kita sedikit banyak memerlukan 19 bahan untuk masakan ini, dan kami pikir perlengkapan berikut sangat mudah untuk didapatkan di sekitar sobat. dan setidaknya sobat akan memulai memasak nya dengan 4 step mudah, supaya olahan botok jagung tanpa santan bebas kolesterol nantinya akhirnya menghasilkan rasa yang menggugah selera untuk anda rasakan. baik segera saja kita proses.
Komposisi - Botok Jagung Tanpa Santan Bebas Kolesterol:
- Persiapkan - Bahan halus.
- Sediakan 2 buah dari jagung manis / jagung sayur.
- Sediakan 2 siung - bawang merah.
- Anda perlu 5 siung dari bawang lanang.
- Sediakan 1 siung - bawang putih.
- Memerlukan 2 cm untuk lengkuas/laos muda.
- Perlu 1 cm dari kencur.
- Siapkan secukupnya dari Terasi.
- Siapkan secukupnya - Ketumbar.
- Memerlukan secukupnya - Merica.
- Memerlukan 1 butir dari telur.
- Berikan 1 sendok teh untuk garam rendah natrium (lososa).
- Siapkan 1/2 sendok teh gula tropicana.
- Persiapkan 1 lembar dari daun jeruk purut.
- Sediakan untuk Bahan iris:.
- Anda perlu 1 biji - daun bawang.
- Siapkan 6 biji cabe rawit.
- Perlu 1 biji - tomat hijau.
- Persiapkan 3 biji - jagung muda.
Risiko kolesterol baru didapat kalau santan dipadukan dengan bahan makanan lain yang mengandung kolesterol, misalnya daging, telur, dan jeroan. Botok merupakan masakan dengan bahan dasar kelapa muda. Diolah bersama bahan utama lainnya, seperti tempe, tahu, telur, ikan, udang, dan lainnya, membuat botok memiliki rasa unik dan tersendiri. Botok kerap dijadikan santap pagi, siang, atau malam hari.
Sekarang resep Botok Jagung Tanpa Santan Bebas Kolesterol tentang pembuatan nya:
- Siapkan bahan halus untuk di blender dengan jagung. Jgn lupa cuci bersih semua bahan..
- Campurkan bahan halus yg disiapkan tadi dengan jagung yang sudah diserut..
- Iris semua bahan iris seperti foto dibawah ini. Tomat hijau jika tidak ada bisa diganti dengan tomat merah..
- Campurkan bahan iris ke bahan halus. Aduh rata. Bungkus dengan daun pisang. Lalu kukus. Akan jadi seperti ini..
Bubur jagung ini saya menggunakan jagung manis organik karena saya buat untuk pasien saya yang menderita cancer. Selain organik juga mengandung sedikit gula kelapa dan tanpa santan. Untuk yg mau membuat versi biasa bisa ditambahkan santan dan gula sendiri sesuai selera. #glutenfree. Resep Botok Jagung Blitar, aneka resep masakan jawa timur, resep tradisional Blitar, resep masakan dari jagung,aneka resep botok enak, masakan khas blitar. Dengan bahan jagung manis , santan dan beberapa bahan lain ditambah dengan bumbu bumbu yang tentunya bahannya mudah didapat.
Diatas sudah kita catat tentang resep kuliner botok jagung tanpa santan bebas kolesterol yang tahun ini mungkin sedang banyak diminati para ibu-ibu, karena citarasa nya yang menggugah selera dan lumayan mudah dalam membuatnya, oleh sebab itu tidak heran masakan ini menjadi salah satu kuliner yg terfavorit banyak orang. demikian sedikit pembahasan dari kami dan saya berharap hal ini akan menjadi referensi kalian untuk menambah pengetahuan resep kuliner di buku sobat, semoga menginspirasi.
